El Sur de Omaha en Forma

Con la guía de la Universidad de Nebraska en Omaha, y el departamento de Parques y Recreación de la Ciudad, se esta reconociendo el trabajo pro activo de instancias que apoyen y promuevan las actividades comunitarias de acondicionamiento físico, para beneficio de la población latina, tal como ocurre en el Club Pura Vida.
Específicamente, en este lugar se cuenta con dos instructoras de habla hispana, las hermanas Jennifer y Neli Hernández Briceño, especializadas en Zumba, una rutina de ejercicios de danza con orígenes latinos.
Tener instructores bilingües es sólo un elemento más de todos los beneficios que se ofrecen en Club Pura Vida, de acuerdo con Mika Dodge, investigadora en Salud de UNO.
“Un estudio del 2013 nos reveló la necesidad de un mejor acercamiento a la comunidad latina en términos de salud, para lograr atacar males como la obesidad, el estrés, la depresión y la presión arterial, entre otros. Nuestros intentos de involucrar a los latinos en nuestros programas y actividades de acondicionamiento físico no tuvieron éxito, ya que los lugares estaban demasiado lejos, o demasiado caros, o solo eran en inglés”, comentó Dodge.
Una de las cosas que surgieron del informe fue que los latinos se sienten más cómodos entre latinos, y en la periferia del sur de Omaha. Entonces el enfoque sería buscar a organizaciones o negocios establecidos que cumplieran con la meta de ofrecer actividades saludables, asequibles, locales, profesionales y motivacionales.
Club Pura Vida es una de ellas. Desde el 2015 se les ha reconocido como el mejor lugar para el acondicionamiento físico, basados en Zumba. Su prestigio les permite ser el club con el mayor numero de participantes, superando las 600 personas por semana.
Sobre sus comienzos, Jennifer comentó: “Cuando mi hermana y yo éramos chicas fuimos muy criticadas por nuestro peso, y aun que no éramos gordas, si nos decían cosas que nos hacían sentir mal. Entonces decidimos hacer ejercicio cardiovascular y notamos los resultados en nuestro peso, logrando liberar el estrés y mejorar nuestra autoestima”.
Su historia personal les hizo quizá ser más conscientes de la problemática actual de obesidad que existe en la población en general. De ahí que desearan que más personas pudieran vivir los beneficios que ellas experimentaron haciendo ejercicio, inaugurando así el Club Pura Vida.
Certificadas como instructoras de Zumba, Neli dijo: “el dance fitness es una actividad que toma como base diversas técnicas de baile para aplicarlas al mundo del acondicionamiento físico, de esta manera, el ejercicio se vuelve dinámico y divertido al ser una actividad diferente y orientada a disfrutar a la vez que te ejercitas. Esta combinación hace que una sesión no sea suficiente y te anima a seguir adelante, por lo que es ideal si se dese probar algo diferente.
A través de esta modalidad se siguen coreografías de diversos estilos (Funky, baile contemporáneo, latino y de salón), para lograr tonificar el cuerpo y conseguir una figura esbelta a la vez que aprendes nuevos pasos de baile.
Las ventajas de dance fitness, es el aumento en la coordinación y la agilidad, la reducción de grasa corporal, la mejora de la capacidad cardiovascular, el aprender nuevos pasos de baile, el incremento en la sensación de bienestar y la disminución de la depresión y el estrés.
Este ejercicio no requiere material o equipo especial para practicarse y solo demanda ropa cómoda en los interesados.
Según las expertas, del total de personas afiliadas al club, 75 por ciento logran bajar de peso, el restante no lo hacedor que tienen una meta diferente, “como el aumentar de peso, eliminar el estrés o combatir la depresión, etc.”
La experta de UNO dijo que Club Pura Vida tiene la ventaja de estar en el corazón de la población latina, cuenta con amplias instalaciones y estacionamiento, aunado a tener miembros de 15 años hasta incluso mayores de 70.
“Se también que las hermanas Briceño han usado su poder de convocatoria para organizar actividades benéficas que han servido para auxiliar a personas en desgracia e incluso han sido invitadas a estar en videos musicales de artistas de renombre, quienes acuden a visitarlas, lo cual es expelente, si consideramos que es en este tipo de espacios donde los latinos se sientes cómodos de participar, logrando así el objetivo de mejorar su salud.
“La obesidad, entre otros males, está creciendo y para atacarla es que nosotras deseamos continuar con este proyecto que permita a hombre y mujeres combatir el sobre peso de manera sana y divertida, en un ambiente amigable que les motive a alcanzar sus objetivos personales de salud física”, expuso Neli.
Por su parte, Mika Dodge concluyó diciendo que Omaha necesita más lugares como Club Pura Vida, no solo enfocados a los latinos, sino a cada una de las diversas nacionalidades que conforman la creciente población migrante de la ciudad, cuya comodidad y participación esta ligada al hecho de tener alternativas deportivas en su idioma, en su zona de operación y dirigidas por su misma gente, lo cual indudablemente repercutirá en una mejora de salud pública.