{"id":2142,"date":"2019-03-18T17:39:55","date_gmt":"2019-03-18T17:39:55","guid":{"rendered":"https:\/\/el-perico.kaageg0-liquidwebsites.com\/?p=2142"},"modified":"2022-03-19T01:38:15","modified_gmt":"2022-03-19T05:38:15","slug":"el-sur-de-omaha-en-forma-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/el-perico.com\/es\/el-sur-de-omaha-en-forma-2\/","title":{"rendered":"El Sur de Omaha en Forma"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Con la gu\u00eda de la Universidad de Nebraska en Omaha, y el departamento de Parques y Recreaci\u00f3n de la Ciudad, se esta reconociendo el trabajo pro activo de instancias que apoyen y promuevan las actividades comunitarias de acondicionamiento f\u00edsico, para beneficio de la poblaci\u00f3n latina, tal como ocurre en el Club Pura Vida. <\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Espec\u00edficamente, en este lugar se cuenta con dos instructoras de habla hispana, las hermanas Jennifer y Neli Hern\u00e1ndez Brice\u00f1o, especializadas en Zumba, una rutina de ejercicios de danza con or\u00edgenes latinos.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Tener instructores biling\u00fces es s\u00f3lo un elemento m\u00e1s de todos los beneficios que se ofrecen en Club Pura Vida, de acuerdo con Mika Dodge, investigadora en Salud de UNO.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u201cUn estudio del 2013 nos revel\u00f3 la necesidad de un mejor acercamiento a la comunidad latina en t\u00e9rminos de salud, para lograr atacar males como la obesidad, el estr\u00e9s, la depresi\u00f3n y la presi\u00f3n arterial, entre otros. Nuestros intentos de involucrar a los latinos en nuestros programas y actividades de acondicionamiento f\u00edsico no tuvieron \u00e9xito, ya que los lugares estaban demasiado lejos, o demasiado caros, o solo eran en ingl\u00e9s\u201d, coment\u00f3 Dodge.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Una de las cosas que surgieron del informe fue que los latinos se sienten m\u00e1s c\u00f3modos entre latinos, y en la periferia del sur de Omaha. Entonces el enfoque ser\u00eda buscar a organizaciones o negocios establecidos que cumplieran con la meta de ofrecer actividades saludables, asequibles, locales, profesionales y motivacionales.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Club Pura Vida es una de ellas. Desde el 2015 se les ha reconocido como el mejor lugar para el acondicionamiento f\u00edsico, basados en Zumba. Su prestigio les permite ser el club con el mayor numero de participantes, superando las 600 personas por semana.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Sobre sus comienzos, Jennifer coment\u00f3: \u201cCuando mi hermana y yo \u00e9ramos chicas fuimos muy criticadas por nuestro peso, y aun que no \u00e9ramos gordas, si nos dec\u00edan cosas que nos hac\u00edan sentir mal. Entonces decidimos hacer ejercicio cardiovascular y notamos los resultados en nuestro peso, logrando liberar el estr\u00e9s y mejorar nuestra autoestima\u201d.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Su historia personal les hizo quiz\u00e1 ser m\u00e1s conscientes de la problem\u00e1tica actual de obesidad que existe en la poblaci\u00f3n en general. De ah\u00ed que desearan que m\u00e1s personas pudieran vivir los beneficios que ellas experimentaron haciendo ejercicio, inaugurando as\u00ed el Club Pura Vida.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Certificadas como instructoras de Zumba, Neli dijo: \u201cel dance fitness es una actividad que toma como base diversas t\u00e9cnicas de baile para aplicarlas al mundo del acondicionamiento f\u00edsico, de esta manera, el ejercicio se vuelve din\u00e1mico y divertido al ser una actividad diferente y orientada a disfrutar a la vez que te ejercitas. Esta combinaci\u00f3n hace que una sesi\u00f3n no sea suficiente y te anima a seguir adelante, por lo que es ideal si se dese probar algo diferente.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">A trav\u00e9s de esta modalidad se siguen coreograf\u00edas de diversos estilos (Funky, baile contempor\u00e1neo, latino y de sal\u00f3n), para lograr tonificar el cuerpo y conseguir una figura esbelta a la vez que aprendes nuevos pasos de baile.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Las ventajas de dance fitness, es el aumento en la coordinaci\u00f3n y la agilidad, la reducci\u00f3n de grasa corporal, la mejora de la capacidad cardiovascular, el aprender nuevos pasos de baile, el incremento en la sensaci\u00f3n de bienestar y la disminuci\u00f3n de la depresi\u00f3n y el estr\u00e9s.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Este ejercicio no requiere material o equipo especial para practicarse y solo demanda ropa c\u00f3moda en los interesados.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan las expertas, del total de personas afiliadas al club, 75 por ciento logran bajar de peso, el restante no lo hacedor que tienen una meta diferente, \u201ccomo el aumentar de peso, eliminar el estr\u00e9s o combatir la depresi\u00f3n, etc.\u201d<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">La experta de UNO dijo que Club Pura Vida tiene la ventaja de estar en el coraz\u00f3n de la poblaci\u00f3n latina, cuenta con amplias instalaciones y estacionamiento, aunado a tener miembros de 15 a\u00f1os hasta incluso mayores de 70.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u201cSe tambi\u00e9n que las hermanas Brice\u00f1o han usado su poder de convocatoria para organizar actividades ben\u00e9ficas que han servido para auxiliar a personas en desgracia e incluso han sido invitadas a estar en videos musicales de artistas de renombre, quienes acuden a visitarlas, lo cual es expelente, si consideramos que es en este tipo de espacios donde los latinos se sientes c\u00f3modos de participar, logrando as\u00ed el objetivo de mejorar su salud.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">\u201cLa obesidad, entre otros males, est\u00e1 creciendo y para atacarla es que nosotras deseamos continuar con este proyecto que permita a hombre y mujeres combatir el sobre peso de manera sana y divertida, en un ambiente amigable que les motive a alcanzar sus objetivos personales de salud f\u00edsica\u201d, expuso Neli.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Por su parte, Mika Dodge concluy\u00f3 diciendo que Omaha necesita m\u00e1s lugares como Club Pura Vida, no solo enfocados a los latinos, sino a cada una de las diversas nacionalidades que conforman la creciente poblaci\u00f3n migrante de la ciudad, cuya comodidad y participaci\u00f3n esta ligada al hecho de tener alternativas deportivas en su idioma, en su zona de operaci\u00f3n y dirigidas por su misma gente, lo cual indudablemente repercutir\u00e1 en una mejora de salud p\u00fablica.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con la gu\u00eda de la Universidad de Nebraska en Omaha, y el departamento de Parques y Recreaci\u00f3n de la Ciudad, se esta reconociendo el trabajo pro activo de instancias que apoyen y promuevan las actividades comunitarias de acondicionamiento f\u00edsico, para beneficio de la poblaci\u00f3n latina, tal como ocurre en el Club Pura Vida. 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